Завтрак — самый важный приём пищи?
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу», — гласит известная поговорка. Древняя мудрость сформировала в обществе расхожее убеждение: завтрак — самый полезный приём пищи. И в первой половине дня можно себе позволить питаться обильно. Но так ли это на самом деле? Что сегодня говорят медики о пользе завтрака, и едины ли […]