«Няма таго, што раньш было», — популярная у беларусов поговорка отражает стойкое убеждение: лучше уже не будет. Кто-то склонен считать это врождённым пессимизмом, кто-то признаком неугасаемой ностальгии по прошлому. Но у учёных есть своё название для подобного явления — упадничество или деклинизм (declinism, от английского decline — падать).

Вера, что прошлое лучше настоящего — это не просто причуды старшего поколения. Это реальный психологический феномен. Он влияет на нашу каждодневную жизнь, принимаемые решения и политическое поведение. И стоит разобраться — почему упадничество существует и как его преодолеть.

Почему упадничество существует

Упадничество (деклинизм) — это когнитивное искажение, при котором человек склонен оценивать настоящее и будущее в более негативном свете, нежели прошлое. Часто можно услышать сетования, что «молодёжь становится всё хуже», «власти всё меньше справляются», а «нынешнюю еду вообще есть невозможно». И вообще, страшно представить, что будет завтра. Мы часто не замечаем в себе таких настроений, а если и замечаем, то шутя списываем на старение.

На самом деле у упадничества есть научные объяснения, совсем не связанные с возрастом. И, в первую очередь, следует сказать, что данное когнитивное искажение есть порождение нашего инстинкта выживания. Человеческая подозрительность, недоверие — рудименты эволюционного процесса. Мы постоянно ожидаем угроз и вызов от окружающего мира. Это в конечном итоге и помогает выжить.

Почему мы верим в теории заговора?

Кроме того, деклинизм является ментальным трюком, уловкой ума. В тяжёлые для психики времена, когда жизнь кажется совсем мрачной, сознанию особенно важны тёплые воспоминания. В условиях тёмного настоящего мы, конечно, ищем нечто хорошее в прошлом и «прижимаемся» к нему.

Психологи Дэвид С. Рубин и Тамара А. Рахал из Университета Дьюка (США) обращают внимание, что человек лучше всего помнит произошедшие с ним в возрасте 10-30 лет. На этот возраст приходятся самые яркие и самые важные события, неизменно сопровождающиеся словом «первый»: первая любовь, первая профессия, первое вождение авто и т.д. Неудивительно, что данный период жизни впоследствии воспринимается нами «золотой эрой». Но, как отметил писать Фрэнсис Скотт Фицджеральд

«Молодость — как тарелка, горой полная сладостей. Люди сентиментальные уверяют, что хотели бы вернуться в то простое, чистое состояние, в котором пребывали до того, как съели сласти. Это неверно. Они хотели бы снова испытать приятные вкусовые ощущения».

Что говорит наука об упадничестве

Удивительно, но первые наблюдения о данной особенности психики сделаны ещё задолго до появления когнитивной психологии. Историк и философ Эдвард Гиббон в работе «История упадка и разрушения Римской империи» сделал первые шаги к осознанию феномена деклинизма. Он указывал, что Римская империя развалилась из-за упадка морали, ценностей и гражданственности римлян.

Однако более известным является труд немецкого философа Освальда Шпенглера «Закат Европы». Изданная по окончании первой мировой войны книга возвещала неизбежный крах западной цивилизации. Впрочем, как и любой другой, поскольку это является неизбежным жизненным циклом.

Таким образом, уже на академическом уровне были заложены убеждения — рано или поздно наступит крах. И будущее ничего хорошего не предвещает. Подобные мысли прочно засели и у современников. Проведённый в 2016 году авторитетной организацией YouGov опрос показал: 65% американских респондентов верят, что мир становится только хуже, и лишь 6% — что лучше. И это несмотря на прогресс и инновации!

То, что скепсис и негативное мышление берут вверх над объективной реальностью, показала в своём исследовании Анджелина Сутин из Национального института старения (США). После анализа уровня благосостояния различных возрастных групп психолог пришла к заключению — вопреки пессимизму благополучие всех групп с возрастом скорее увеличилось, чем уменьшилось. И упаднические настроения превалируют иррационально.

Эффект авторитета — хочу верить

Как этим спекулируют, и почему это опасно

Упадничество, в первую очередь, опасно для личного психического здоровья. Оно ведёт к повышенной требовательности к себе, тревожности, чувству беспомощности, порождённому невозможностью достигнуть «давно минувшего идеала». Как итог — равнодушие к личной и социальной жизни и депрессия.

Но деклинизм оказывает существенное воздействие не только на жизнь индивидуумов, но и на общественные процессы в целом. Психологи описывают так называемое «самоисполняющееся пророчество» — если верить, что мир становится только хуже, начинаешь действовать в этом русле и способствовать ухудшению ситуации.

Из-за деклинизма люди становятся более преданными своим убеждениям, сопротивляются сотрудничеству или компромиссу. Это может привести к усилению конфликта и расколу в обществе, его поляризации.

Упадничеством спекулируют СМИ, сознательно нагнетая обстановку и пуская в эфир тревожные, негативные новости. Формирующееся ощущение опасности заставляет зрителей вновь и вновь возвращаться к медиа, дабы контролировать ситуацию.

Но особенно часто к упадничеству апеллируют политики. И это легко объяснить: им нужно сформировать общественный запрос на изменения. А для этого необходимо убедить аудиторию в ухудшающейся ситуации в противоположность тому, «как хорошо было раньше». Профессор социологии Марк Елхардус из Университета Врийе (Бельгия) проанализировал речи американских лидеров и пришёл к выводу: те с большой охотой нагнетают негативное восприятие действительности, а себя демонстрируют способными менять настоящее к лучшему.

Типичным примером такого поведения является популистский слоган команды Дональда Трампа «Make America Great Again» («Сделаем Америку снова великой»). Этот феномен национальной ностальгии по «лучшим временам» стал проводником одной из самых популистских администраций в истории США.

Наконец, деклинизм имеет свои последствия и в экономической политике. Эксперты отмечают — часто такие явления как торговый протекционизм и фискальный консерватизм становятся прямым следствием упаднических идей, распространившихся в обществе.

Трамп назван главной угрозой миру?

Как бороться с упадничеством

Как и в любом когнитивном искажении, человеку предстоит нелёгкая каждодневная борьба с глубоко укоренившимися инстинктами. И начинается она с осознания проблемы и желания её перебороть.

Распознав в себе деклинизм, задайте себе вопросы — что заставляет вас мыслить в негативном ключе? Есть ли доказательства, что ситуация становится хуже? Или может наоборот?

Помните, что наша идеализация прошлого — не более чем эмоциональная реакция. В то время как рациональные размышления уводят нас к другому выводу: с каждым годом мы растём, развиваемся, получаем опыт и знания, чего-то достигаем и учимся, пусть даже на ошибках.

Хорошей практикой будет в конце каждого дня подводить положительные итоги. Чего мы достигли за день? Какие планы выполнили? Что нового узнали? И обязательно мысленно поблагодарите себя за совершённые усилия. Ведь позитивные изменения начинаются с позитивного мышления!

Понравилась статья? Прочитай другие новости проверенные на фейк или обучись медиаграмотности сам_а!

Ищешь, где смотреть проверенные новости? Подпишись!